चेहरे को गोरा करने के घरेलू उपाय – Home Remedies for Glowing & Fair Skin in Hindi

हर इंसान की दिली ख़्वाहिश होती है की वो खूबसूरत दिखे। चाहे स्त्री हो या पुरुष हर कोई चेहरे को गोरा और खूबसूरसत बनाने के लिए तरह -तरह के उपाए ढूंढते रहते है। वैसे तो बाजार में आजकल चेहरा को गोरा बनाने और चमक बढ़ने वाले बहुत सारे प्रोडक्ट मिलते हैं। और उससे चेहरा गोरा और ख़ूबसूरत होता भी हैं, मगर उनमे मौजूद केमिकल के वजह से साइड इफेक्ट का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में इस ब्लॉग में बताय जा रहा है की कैसे बिना केमिकल का इस्तेमाल किये खरेलु नक़्शे से चेहरा को गोरा और खूबसूरत बनाया जा सकता है। तो चलिए देखते हैं चेहरा को गोरा और ख़ूबसूरत बनाने के घरेलु उपाए क्या है।

चेहरे को गोरा (fair skin)करने के लिए करे करे चावल के आटा का करे इस्तेमाल :-

1.चेहरे को गोरा करने के लिए करे करे चावल के आटा का करे इस्तेमाल :-

सामग्री :- • 1चम्मच चावल का आटा    • निम्बू का रस    • पानी

तरीका :- सभी सामग्री को एक बाउल में मिला कर स्मूथ पेस्ट तैयार कर ले और इसे चेहरे पे लगाएं। 15-20 मिनट तक लगा रहने दे फिर चहरे को साफ पानी से धो ले। मुला चेहरा यम और चमकदार बनाने में मदद तो करेगी ही साथ ही यह सन टैन (suntan)को भी दूर करने में कारगर है. राइस फ्लावर सूरज से निकलने U V Rays से स्किन को प्रोटेक्ट करता है। चावल का आटा चेहरे पे जमे अतिरिक्त आयल को सोखती है और एक्ने(Acne) मुहासे जैसे प्रॉब्लम से भी दूर करती है। ये एंटी एजिंग के लिए भी बहुत लाभकारी होता है।

सन टैन(suntan) कैसे हटायें?सन टैनिंग हटाने के घरेलु नुख्से

2)संतरे (Orange) का छिलका है फेस को गोरा (Fair Skin) बनाने का घरेलू उपाए : -

सामग्री :-   •1 चम्मच संतरे का छिलका का पाउडर       •1 चमच शहद    •पानी

तरीका :- एक बाउल में संतरे के छिलके के पाउडर और शहद को मिलाएं अच्छे नतीजे के लिए इसमें एक चुटकी हल्दी मिला के थोड़ा थोड़ा पानी डाल कर अच्छे से पेस्ट बना ले। और इसे अपने फेस पर लगाए। 20 मिनट तक लगा रखे और फिर सादे पानी से चेहरे को धो ले। हफ्ते में 2 बार इस लेप का ज़रूर इस्तेमाल करे। चेहरे का रंग निखार जायेगा और खिला खिला नज़र आएगा।

3)ग्रीन टी से आती है चेहरे पे निखार (Green Tea Face Mask):-

ग्रीन टी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद है। इसमें मौजूद एंटी-एजिंग और एंटी-ऑक्‍सीडेंट गुण त्वचा को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं। इससे त्‍वचा की रंगत निखरती है।

सामग्रीः  •एक ग्रीन टी बैग या 1 बड़ा चम्मच ग्रीन टी पाउडर    • 1 चम्मच हनी    • 1 चम्मच दही

तरीका : अगर आप टी बैग का इस्तेमाल कर रहे हैं तब ग्रीन टी बैग को थोड़े से पानी में बॉईल कर दे इतना पानी की टी बैग भीग जाये और आधा घंटे फूलने के लिए छोड़ दे। फिर टी बैग से टी लीफ बाहर निकाल कर एक बाउल में रख दे। अगर टी पाउडर का इस्तेमाल कर रहे हैं तो 1 बड़ा चम्मच ग्रीन टी पाउडर बाउल में डाल। इसके बाद इसमें दही और हनी मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना ले। फिर अपने चहरे और गर्दन पे अचे से लगाए 20 मिनट के बाद पानी से धो ले। इसका इस्तेमाल सप्ताह में 3-4 बार ज़रूर करें। आप चाहें तो इसका इस्तेमाल हर रोज़ भी अपने चेहरे पर कर सकते हैं। ग्

4).मुल्तानी मिट्टी(Fullers Earth Clay for skin ):

मुल्तानी मिट्टी के फेस पैक का इस्तेमाल भी चेहरे की सुन्दरता और निखार लाने के लिए घरेलु उपाय के तौर पर उपयोग कर सकते हैं। मुल्तानी मिट्टी त्वचा की डेड सेल्स को ख़तम करता है और त्वचा पर जमी गन्दगी को साफ़ करने में मदद करती है। चहरे पर कील मुहासे जैसे समस्या को भी यह ठीक करने में बहुत उपयोगी है ,क्योकि अतिरिक्त पसीने निकलने से रोकती है जिससे कील मुहासे ठीक हो जाते हैं। यही वजह है के मुल्तानी मिटटी के उपयोग से चेहरा निखर जाता है और खिला खिला और स्वस्थ नज़र आती है। मुल्तानी मिटटी सनटैन (Suntan)को हटाता है और पिगमेंटेशन को भी काम करता है।

सामग्री :   •दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी   • कच्चा दूध

तरीका : मुल्तानी मिट्टी में आयश्यकता अनुसार कच्चे दूध मिलाकर अच्छा सा स्मूथ फेस पैक तैयार कर लें। फिर इसे अपने चेहरे और गले पे लगाएं। 20 मिनट बाद साफ़ पानी से चेहरा धो लें। हफ्ते में एक बार इस फेसपैक का इस्तेमाल कर सकते हैं।

5).खीरा (Cucumber (Kheera) Benefits For Face and Skin ) in Hindi :

डेली स्किन केयर रूटीन टिप्स (Daily Skin Care Routine tips in hindi)

सामग्री :खीरा (Cucumber )

खीरा का इस्तेमाल सिर्फ सलाद के ही रूप में नहीं बल्कि इसको फेस पे लगाकर अपने चहरे को भी खूबसूरत बना सकते हैं। खीरा के हेल्थ के लिए फायदेमंद तो हैं ही यह स्किन के लिए भी बहुत फायदेमद हैं। खीरा में बहुत सारे विटामिन्स , मिनरल्स और ज़रूरी नुट्रिएंट्स मौजूद होती है। खीरा स्किन को ह्यदेरते रक्खता है और स्किन को साफ़ करने में मदद करता है। कील मुहासे जैसे समस्या को भी दूर करता है। इसका फेस मास्क चेहरे पे लगाने पे चेहरा पे निखार आटा है और चेरा खिला खिला और सुन्दर बनाने में फायदेमद है। खीरा सनटैन को भी हटाने में कारगर होता है।

तरीका : खीरा को पीस कर इसका गाढ़ा पेस्ट बना ले और अपने चहरे और गर्दन पे लगाए १५- २० मिनट लगाए रखे और फिर साफ़ पानी से धो ले। सप्ताह में २-३ बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

6).बेसन और गुलाब जल :बेसन और गुलाब जल लाये चेहरे पे गजब का निखार

सामग्री : • दो चम्मच बेसन   • गुलाब जल

तरीका : एक बाउल में 2 चम्मच बेसन को गुलाब जल(Rose water) की मदद से अच्छा सा स्मूथ पेस्ट बना ले। इस पेस्ट को चहरे और गले पे बराबर लगाए। 15 मिनट के बाद चहरे को ठन्डे पानी से धो ले। इसका उपयोग हफता ( week) में एक बार किया जा सकता है। बेसन का उपयोग उपटन के रूप में सदियों से होता आ रहा है। बेसन से तवचा साफ़ होती है और यह स्किन पे अतरिक्त तेल को जमा होने से बचती है जिससे कील मुहासे में भी इसके इस्तेमाल से फायदा पहुंची है।

7).नींबू और शहद से करे चेहरे का रंग गोरा(fair skin)

सामग्री : •तीन चम्मच नींबू का रस     •दो चम्मच शहद

तरीका : निम्बू का रस और शहद (honey) मिलकर चेहरे पे ब्रश या रुई की मदद से लगाए। 10 मिनट के बाद चेहरे को साफ़ कर ले। इसका उपयोग महीने में दो से तीन बार करे। निम्बू तवचा के ph लेवल को बैलेंस करने में मदद करती है तथा चेहरे को गोरा बनती है। निम्बू में नेचुरल स्किन व्हिटेनिंग(Skin whitening) गुण होता है और यह एंटी एजिंग(Anti aging) का भी काम करता है। क्योंकी निम्बू में एंटी ऑक्सीडेनेट (antioxident)और एंटी एजिंग (anti-aging ) गुण पाए जाते हैं। एक शोध के अनुसार शहद में नेचुरल मॉइस्चराइजिंग गुण होती है , जो चेहरा को मुलायम और स्वस्थ बनाने में मदद करती है

8). टमाटर (Tomato for fair skin ):-

सामग्री : • एक टमाटर     • एक चम्मच चंदन पाउडर    • एक चुटकी हल्दी

तरीका :एक टमाटर को ग्राइंडर में पीस के उसका अच्छा सा पेस्ट बना ले इस पेस्ट में चन्दन पॉवडर और हल्दी मिलाकर फेस पैक तैयार केर ले और इससे चेहरे पे लगाए। 20 मिनट के बाद चेहरे को अच्छे से धो ले। हफ्ता में एक बार इस फेस पैक का इस्तेमाल करें। टमाटर सनटैन (suntan)को हटाने में भी बहुत कारगर होता है। टमाटर में lycopene पाया जाता है जो सूरज की करणो (U V Rays)से होने वाली सनबर्न (sunburn) को दूर करती ही और चेहरा पे निखार भी जाता है। सावले तवचा को गोरा बनाने में टमाटर बहुत लाभदायक होता है।

9). पपीता(papya skin benefit in hindi)

सामग्री : एक कप पपीता    एक चम्मच शहद

तरीका : पपीते को मसल कर पेस्ट तैयार करें फिर इसमें शहद मिलाकर अच्छा सा स्मूथ फेसपैक तैयार कर लें। इस फेसपैक को अपने चेहरा और गर्दन पे बराबर अच्छे से लगाएं। २० मिनट तक लगा रहने दे फिर साफ़ नार्मल पानी से धो ले। चेहरे को गोरा और सुन्दर स्वस्थ बनाने के लिए पपीते का फेस पैक ज़रूर लगाएं। पपीता में एंटीऑक्सीडेंट गुण होता है जो चेहरेको साफ़ करती है कील मुहासे को कम करती है। तथा चेहरे से दाग धब्बे को भी कम करती है।

पपीता में vitamin A and Papain बहुत अच्छि मात्रा में पाई जाती है, जो स्किन के मृत कोशिकाएं (Dead cells) को हटाती हैं। पपीता में उपस्थित पोटैशियम स्किन को मॉइस्चरिजे करने में मदद करती है और स्किन को ड्राई और बेजान होने से बचती है। पपीता स्किन के फ्री रेडिकल्स को ख़राब होंने से बचाता है जो एंटी एजिंग के लिए बहुत लाभदायक है।

10).केला(Banana benefit for skin)

सामग्री : • एक पका हुआ केला     • दो चम्मच दूध

तरीका : एक पका हुआ केला में दूध मिलाकर अच्छे से मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना ले फिर चेहरे पे लगाए 20 मिनट के बाद ठन्डे पानी से धो ले।

केला (banana) सिर्फ हेल्थ के लिए ही नहीं अच्छा माना जाता है बल्कि यह स्किन ट्रीटमेंट में भी बहुत उपयोगी होता है। केला में एंटी-रिंकल (Anti-wrinkle) गुण पाए जाते हैं। केला स्किन को पोषण देता है और स्किन के डेड सेल को निकाल देता है। यह ड्राई स्किन को मॉइस्टरीज़ेड भी करता है और स्किन को सॉफ्ट और हेअल्थी भी बनाता है।

5).आलू(potao)

सामग्री :एक आलू(कच्चा )

तरीका : आलू को साफ़ कर ले फिर उसको पीस के अच्छा सा पेस्ट पाना ले फिर इसे चेहरे और गर्दन पे अच्छे से लगाए। 15 मिनट के बाद चेहरे को अच्छे से साफ़ कर ले । हफ्ते में दो से तीन बार इस पेस्ट का नियमित रूप से लगाए। चेहरे का रंग निखर(fair skin) जायेगा और कील मुहासे भी चले जायेंगे चेहरे के दाग धब्बे को भी दूर करता है।